七相

“凡所有相，皆是虚妄”）与现代人生活痛点的通俗认知觉醒说法。它指的是看透并打破困扰人生的七种执念表象。

这“人间七相”及其破法通常包含：

是非相：

执着于世间的绝对对错与好坏。

如何破：明白对错往往只取决于立场和利益，世上没有绝对的公平，不与愚者争输赢。

群体相：盲目跟风大众情绪，迷信权威或乌合之众的共识。

如何破：保持独立思考，不被集体无意识裹挟，做到“君子和而不同”。

人情相 / 关系相：过分看重人际关系的永恒或期待别人的完美反馈。

如何破：接受缘聚缘散，聚时珍惜，散时放手，降低对别人的期待。

名利相：对外在物质、地位、掌声的拼命追逐。

如何破：懂得通透不是拥有了更多，而是计较得更少，回归内心安宁。

情绪相：被愤怒、焦虑、悲伤等情绪完全掌控并当作真实的自我。

如何破：做情绪的旁观者，看着它来去，而不深陷其中。

完美相 / 标准相：用既定的完美标准去要求自己或他人，导致内耗。

如何破：接纳无常与不完美，允许自己偶尔脆弱，允许事与愿违。

我相：执着于一个固定不变、高高在上的“自我”概念。

如何破：看见“自我”一直在流动和变化，不为难自己，和解放下。

笫一届[佛在人间]刚完，接看再进第二面八月开始也是老师林亚十解说脑子比铰灵活机不可失佛法[无我相]再接再励。